黄瓜猪肝汤是一道经典美食,是以猪肝、黄瓜为主要原料制作而成。猪肝含有丰富的营养成分,具有营养和保健的功能。可以补肝明目,还可以养血补血。适合气血虚弱,缺铁贫血的人食用。鲜嫩可口。但应注意,高血压及冠心病的人赢尽量少吃或不吃。
主料
生姜 :1块盐 :1勺
蒜瓣 :2个
猪肝 :200
鸡精 :1勺
黄瓜 :1根
辅料
生抽 :2勺料酒 :2勺
淀粉 :1勺
具体步骤
1.猪肝洗净切成薄片,加淀粉,料酒,生姜,生抽拌匀腌制片刻!(我买的是一整幅的猪肝,我一下子全部处理了,下次直接使用,不用再沾手了!)
2.猪肝冷水下锅加热烧开焯水!
3.焯好水的猪肝放在水中清洗几遍,洗掉猪肝里面的浮末!捞出沥干水分备用!
4.黄瓜削皮洗净切成薄片备用!
5.锅烧热倒入适量的油,放入蒜末,生姜炒香,加入适量开水!
6.放入切好的黄瓜片!
7.放入200克的猪肝,煮5分钟左右!
8.起锅时调入适量盐和鸡精调味即可!
9.做好的黄瓜猪肝汤,有一股淡淡的黄瓜的清香,很好喝哦!
10.成品图
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