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主料
辅料
具体步骤
1.将剥好的蚕豆 洗净 ;葱洗净切段
2.起油锅 待7分热后加入盐
3.翻炒几下后加水 水量约与蚕豆持平 盖上锅盖
4.焖10分钟左右
5.水在未全部烧干前加入味精
6.加入 葱段
7.翻炒均匀即可出锅
烹饪技巧
1、剥蚕豆时候要小心汁水溅到衣服上,蚕豆汁会发黑2、部分人对蚕豆过敏过敏者不能吃3、蚕豆属热性不可多吃
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