燕麦黑黄豆浆是一道十分健康保健的饮品，作为一顿早餐，吸收各种营养成分，学习工作也更加有活力。燕麦片是有名的减肥食品，长期食用有降糖降压、润肠通便的作用，男女老少都适合。黑豆和黄豆都含有丰富的营养物质，有美容养颜、抗氧化等功效。
主料
生燕麦片 ：30黄豆 ：30
黑豆 ：30
辅料
水 ：1500ml具体步骤
1.用料：生燕麦片30克，黄豆30克，黑豆30克，水1500毫升
2.所有材料洗净控水
3.用清水浸泡至涨发
4.将滤网布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶
5.倒入所有豆粒
6.加入清水
7.盖好盖子
8.将打浆桶放入机座卡好
9.启动豆浆功能
10.打浆结束，取下打浆桶
11.揭盖
12.提起滤网，使渣浆混合
13.倒出
各材料比例可以根据自己喜好任意调整打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。饮用时可以根据自己口味酌情加糖调味。
