#记忆#双炒花菜怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

花菜 ：100
西兰花 ：100

辅料

盐 ：适量
蚝油 ：适量
葱 ：适量
油 ：适量

具体步骤

1.挑选西兰花和花菜

2.掰成适当大小

3.焯水

4.葱花爆锅

5.倒入蚝油

6.放入花菜和西兰花

7.炒熟，放入食盐就可以出锅了

8.成盘即可

烹饪技巧

焯水的西兰花和花菜容易熟，所以焯水这个步骤不可缺