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“清炖西兰花虾仁,我最喜欢的一款低脂菜,加了虾仁,口感很棒,清爽宜人,美味零负担哦”
1、所需食材准备就绪。
2、西兰花清洗干净用盐浸泡一会儿。
3、葱蒜改刀备用。
4、锅中入油爆香葱蒜。
5、加入西兰花翻炒。
6、加适量的水煮沸,转小火慢炖七八分钟。
7、加入虾仁煮沸。
8、出锅加盐调味即可。
9、低脂菜品,完美呈现。
10、成品图。
无需重味,本色出演,祝您愉快。
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