小炒西兰花的做法 家常小炒西兰花 小炒西兰花怎么做

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 烧 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

小炒西兰花的做法步骤

• 1、准备好食材西兰花切小朵，胡萝卜切成片，木耳用水泡发摘成小朵，肉切片，蒜切碎。

• 2、烧开水把西兰花先焯一下

• 3、把木耳与胡萝卜也用水烫一下

• 4、另起锅将油烧热先把蒜煸香

• 5、将肉放入锅里滑白，倒入酱油上色

• 6、放入西兰花翻炒一下

• 7、再加胡萝卜和木耳

• 8、放入适量蚝油

• 9、放入盐香油翻炒即可出锅