宝宝是一个家庭里的重点保护对象，因为宝宝小，相对成年人来说，宝宝的抵抗力比较差。红毛丹属于一种温性的水果，营养也是比较丰富的，食用也能给身体补充各种维生素、矿物质元素及其碳水化合物。宝宝吃红毛丹会上火吗？小编给大家分享一下这个小知识。
一、宝宝吃红毛丹上火吗
1、小孩吃红毛丹的好处
红毛丹小孩是可以吃的。
红毛丹营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，小孩食用红毛丹也能补充身体所需营养，但是不能够吃多。
红毛丹营养丰富,富含碳水化合物，同时，红毛丹的果肉也有含葡萄糖、蔗糖，以及丰富的维生素C、氨基酸和多种矿物质,如磷、钙等。所以小孩子吃红毛丹不仅有利于身体发育，而且也呢过很好的补充所需的营养。
2、小孩吃红毛丹的注意事项
红毛丹属于热带水果，性温热。小孩如果吃太多，阴虚火旺的体质就很容易上火。所以在食用红毛丹时，一定要注意小孩子的身体体质是否适合食用，同时也一定要适量。
3、小孩吃红毛丹的方法
（1）鲜食。直接食用红毛丹能让小孩品尝到果汁的鲜美，但要注意的是包裹红毛丹的那层膜在食用前一定要撕掉。
（2）做成蜜饯。制成蜜饯不仅保存时间长一些，而且对小孩子来说吸引力也更大些。
二、红毛丹的功效与作用
1、增强人体免疫力，长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。
2、润发美肤 具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。
3、改善头晕 红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等
三、红毛丹的营养价值
红毛丹营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3%，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等。
四、红毛丹的禁忌
1、有胃炎和消化性溃疡症状的人不能吃。
2、 阳虚体质。
3、 红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，食用时一定要将这层膜剔除干净。
经过上面小编的详细解说，相信大家都已经明白了宝宝吃红毛丹上火吗？这个问题了。那么在日常生活当中也可以正确的去喂养自己的宝宝了，让宝宝健康的成长是每个妈妈的心愿。任何好的东西在饮食上都要适量食用，这样既能补充营养又能保证身体健康。
