红毛丹是一种很有名的热带水果，现如今越来越多的进入寻常百姓的家庭。红毛丹又名韶子，毛荔枝，壳红肉白，营养丰富、汁多爽脆。但是红毛丹是一种温热型水果，吃多了是否容易上火呢？相信很多人都不太清楚吧。那么接下来就让小编带领大家一起来了解一下。
一、红毛丹吃了上火吗
1、红毛丹的果糖含量比较高，所以如果胃热阳虚的人群吃了过量的红毛丹确实是会出现上火的症状的。
2、如果是患有胃炎还有溃疡的人群就要不要食用红毛丹了，但是一般的健康体质是可以吃的，孕妇也是能吃的哟。
3、另外在吃红毛丹的时候要注意：不要咬破果核上的保护膜，以免吃到肚子里滑坡肠胃的内壁
二、红毛丹的6大功效作用有哪些
红毛丹果肉为黄白色，汁儿多味甜爽脆，富含糖、柠檬酸、维生素、氨基酸、碳水化合物、葡萄糖、蔗糖等多种物质。下面便来讲讲这红毛丹的6大功效作用：
1、红毛丹有增强人体免疫力的作用：红毛丹果肉里含有的维生素可以让细胞的抵抗能力增强，例如白细胞和上皮细胞等，让人体不会那么容易生病。
2、红毛丹有滋养头皮发、护肤美肤的作用：长期使用一定量的红毛丹，能够让头发得到滋润，还可以补气血健美皮肤。
3、红毛丹有改善头晕、治疗低血压的作用：红毛丹的果肉所含有的铁元素可以帮助红细胞合成血红蛋白，能够缓解头晕目眩之症。
4、红毛丹有改善治疗腹泻的作用：若是遇上轻微腹泻的情况，可以用红毛丹的果皮煎煮后做茶饮用，可以改善腹泻不止的症状。(如果是情况比较严重的话还是需要去医院)
5、红毛丹有清热解毒的作用：红毛丹可以清心去火、清热除燥，能够帮助人体消除血液中的热毒，而且红毛丹的树根熬煮后也是有此等功效的。
6、红毛丹有作为景观树的作用：红毛丹的外形美丽，果树除了可药用还能作为园林景观种植。
三、红毛丹应该怎么吃
1、红毛丹长的与荔枝相似，和荔枝一样把果皮剥开吃里面鲜甜的黄白色果肉就行了。
2、红毛丹也可以泡茶喝，泡茶的话就只取用其果壳就行了，洗干净果壳加水煎煮，喝红毛丹果皮茶可以防止拉肚子哦。
3、红毛丹可以用来酿酒，只要将新鲜完好的红毛丹果肉放入可密封的玻璃瓶中，再倒入白兰地没过果肉，大概三四个月后就可以饮用了。
4、红毛丹还可以深加工成蜜饯、果酱还有果冻哦。
红毛丹吃了上火吗相信大家阅读完上文以后，对于红毛丹吃了上火的问题都有了一定的了解了吧。红毛丹是一种热带水果，但其实它比荔枝更加的容易让我们上火，所以大家在日常生活中食用，要尽量控制进食量。最好是一日几颗就好。此外红毛丹还可以制作成果酱等等。
