很多人只知道咖啡有提神的效果，却对是否解暑产生了疑问。很多人为了提高工作效率，会在工作学习犯困或者体力不支的时候喝一杯咖啡提神醒脑。那么咖啡是否具有解暑的效果呢？其实是可以的，除了解暑，咖啡还能促进新陈代谢，补充营养。
咖啡解暑吗
一、夏天喝咖啡的好处
1、咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。
2、使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
3、酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
4、要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
5、对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的几率低于40%。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。
6、咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
二、夏季咖啡知多少
咖啡最好不要一大早就喝，最理想的黄金时间是上午10时左右，在吃过早饭后一段时间，既能保护肠胃，还能提神，是开启一天的活力开关。下午3时以后最好不要再喝咖啡，因为咖啡因在体内需要6个小时才能代谢完，这样才能保证它不会干扰睡眠质量。
三、咖啡在85℃时味最佳
咖啡在85℃时喝起来口感最好，因为据咖啡专家介绍，100℃开水经过咖啡机内部的管线后，就如同离开瓦斯炉的热水一样，温度会自然稍降，冲煮咖啡的温度大约在90℃到96℃之间，而最适合喝咖啡的温度应是85℃左右，在此温度下可品尝到咖啡中甘、苦、酸、香醇等均衡的口感，这也正是有的商家用85℃作为品牌的原因。
四、空腹喝咖啡加鲜牛奶
空腹喝黑咖啡是对付浮肿的最好的利器，但空腹喝咖啡会刺激肠胃，如果真的想喝，最好加鲜牛奶，这样不但营养更全更高，对口感和口味的加分也是鲜奶最多。
咖啡解暑吗？其实是可以的。尤其是在夏季，很多人为了解暑都会选择和冰咖啡。冰咖啡的解暑效果显著，但是却影响了他本身的口感。咖啡如果加了糖或奶，那么解暑的效果将大打折扣。常见的咖啡品牌就有星巴克、漫咖啡、瑞辛咖啡等，大家可以自行选择咖啡品牌。
