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“给小朋友去去疳积,他就爱吃饭了,我一般每个月都会给我家孩子煲一次。”
1、更米先用锅炒一会,发出香味,部分米粒胀列,出锅倒入沙煲中待用
2、石黄皮洗净拍扁入沙煲,加入两碗半水
3、煲开后调小火,守着煲,时不时搅拌一下防止粘底
4、煲粥煲好,加入瘦肉(提前用油盐腌一下更好),大火滚两分钟加少许盐即可
5、这个粥很香,小孩都爱吃,煲的过程中整个厨房都充满米香味。煲好后石黄皮可以挑出,一般小朋友不爱嚼!
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