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相关芡实淮山木耳汤的饮食百科
相关芡实淮山木耳汤的饮食百科
滋补的芡实淮山木耳汤怎么做好吃
2020-06-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时芡实淮山木耳汤,是由芡实、铁棍淮山、黑木耳等食材搭配猪骨文火煲出的美味浓汤。铁棍淮山是山药的其中一种品种,不但历史悠久而且含有丰富的蛋白质跟维...
好吃的芡实淮山木耳汤怎么做好吃
2020-06-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟南方人吃饭时时离不开汤的,正所谓养生汤嘛,喝汤对身体的好处自不必多说,但是平时在家里可没有时间做那么复杂的汤供君品尝,今天就做一道简单的芡实淮山木...
芡实淮山木耳汤#不忘怎么做好吃
2020-08-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时芡实淮山木耳汤,食材杂,体现内容丰富的一锅好烫,这锅好汤用一个鲜字形容最为确切;按照剧情套路出牌,那些受伤带病的人不都是喝烫,调理身体的吗?那这碗烫也有...
养生淮山薏米芡实粥怎么做好吃
2020-03-26
准备时间:2小时    烹饪时间:60分钟我们经常在外面喝一些养生的砂锅粥,但是总觉得食材并不都是我们需要的,或者没有我们想要滋补的那款粥,所以自创了这道养生淮山薏米芡实粥,根据自身真实所...
老母鸡煲芡实山药汤的做法|老母鸡煲芡实山药汤怎么做
2023-12-30
“很营养的汤品,秋天多喝山药汤很适合。”食材明细主料老母鸡(半只)山药(2条)芡实(少许)辅料姜(3片)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)老母鸡煲芡实山药汤的做法步骤1、准备好食材:如图2、老母鸡斩大块焯水,洗净备用3...
淮山芡实莲子炖柴鸡怎么做好吃
2021-01-17
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时淮山芡实莲子炖柴鸡是一道十分滋补鲜美的家常汤点。这道汤的配料十分丰富,有山药,有连子,有芡实,还有柴鸡。每一种原材料都具有十分丰富的营养。细细品尝,...
薏米山药芡实粥的做法 山药薏米芡实粥 薏米山药芡实粥怎么做
2024-02-29
“在学校时,有一阵子对养生保健特别感兴趣,就看了很多相关方面的书。当时,看过中里巴人的《求医不如求己》,喜欢里面的养生知识,还有他的一些理念:万病皆可心药医,真心就是大智慧。中医说:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以要...
芡实淮山粥怎么做好吃
2020-07-03
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟芡实淮山粥是一道营养价值极高的美食,芡实是一道中药食材,营养价值非常的高,可以预防心血管疾病,减肥,提高我们人体的免疫力有助于消化,然后甘薯也是一道营...
核桃芡实淮山排骨汤怎么做好吃
2020-01-05
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料辅料姜:三片盐:少许具体步骤1.排骨洗净飞水(放入凉水中,大火煮开沸滚3~5分钟,然后将水倒掉,冲洗干净。主要是为了去除材料的腥味和血水)2.把汤包料的材料取...
芡实淮山枸杞排骨汤怎么做好吃
2019-12-16
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料排骨(猪肋排):1芡实:1淮山:1枸杞:1辅料料酒:1姜:1盐:1具体步骤1.排骨洗净入沸水锅中焯烫出血沫,捞出洗去浮沫和骨渣2.排骨放入汤锅,加水没过排骨,大火烧开,...
山药芡实腱子肉汤的做法|山药芡实腱子肉汤怎么做
2023-12-28
“买了几块腱子肉,准备做蒜泥肉。不过单单猪肉浪费资源,就放了点山药和新鲜芡实,这样汤菜和拌菜一锅就能做出来。”食材明细主料腱子肉(3块)山药(1根)新鲜芡实(适量)辅料纯净水(若干)调料姜(小许)食盐(3g)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简...
淮山木耳肉片的做法|淮山木耳肉片怎么做
2024-02-24
食材明细主料肉(适量)淮山(适量)木耳(适量)辅料胡萝卜(适量)西兰花(适量)西芹(适量)姜(适量)蒜(适量)配料五香粉(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)盐(适量)生抽(适量)料酒(适量)米醋(适量)水淀粉(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)淮山木耳肉片的做法...
淮山芡实煲猪骨怎么做好吃
2020-10-25
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料淮山:200猪骨:350芡实:10大红枣:6个辅料姜:2片盐:少许清水:适量具体步骤1.材料2.猪骨洗净焯水,大红枣、芡实洗净,姜片备用。3.锅水开放入猪骨、红枣、芡实...
淮山木耳瘦肉汤的做法|淮山木耳瘦肉汤怎么做
2024-01-11
“鲜淮山补脾健肾,益气补虚,能提高人体免疫力,和补血养颜的木耳搭配更能使我们强身健体,并有软化血管和排毒功效。这么好的食材当然要经常食用啦,和猪瘦肉煲个汤,好喝又养生。”食材明细主料鲜淮山(250g)枸杞子(一小把)姜(两片)干...
肉丝炒淮山黑木耳的做法|肉丝炒淮山黑木耳怎么做
2023-12-29
食材明细主料瘦肉(适量)淮山(适量)黑木耳(适量)辅料青瓜(适量)调料生抽(适量)盐(适量)生粉(适量)胡椒粉(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丝炒淮山黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发后煮熟备用。2、淮山去皮浸水。3、切片...
淮山芡实龙骨汤的做法|淮山芡实龙骨汤怎么做
2024-01-02
食材明细主料龙骨(适量)淮山(适量)芡实(适量)甜玉米(适量)辅料黑枣(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)淮山芡实龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、玉米切段。3、芡实洗净。4、将材料放入锅中。5、放入淮山。6、放入龙骨。7...
芹菜木耳炒淮山的做法|芹菜木耳炒淮山怎么做
2023-12-28
食材明细主料芹菜(适量)木耳(适量)淮山(适量)辅料大蒜(适量)调料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜木耳炒淮山的做法步骤1、木耳泡发后煮熟。2、芹菜切片。3、淮山去皮切片后浸水防氧化。4、锅子烧热放入黑...
鲜淮山茨实羊肉汤的做法|鲜淮山茨实羊肉汤怎么做
2024-01-08
“冬天吃淮山有很好的补气效果,是因为淮山的淀粉含量较高,人体吸收了之后,可以为抵御寒气提供较多热量。茨实和淮山可以说是经典搭配,茨实是我们老广经常用来健脾、补肾、祛湿的大众化煲汤材料,可药食两用。这款靓汤有养阴...
百合木瓜淮山汤的做法|百合木瓜淮山汤怎么做
2024-01-03
“家里有棵木瓜,前几天家婆摘了个熟的出来,再前几天她也摘了个出来我拿来做木瓜酿了,这个不想再做,就做个汤吧。木瓜淮山百合感觉都是性平之物,老少皆宜。”食材明细主料木瓜(半个)百合干(适量)淮山(适量)猪骨(适量)辅料姜(几片)盐(适...
鸭肉山药芡实汤的做法|鸭肉山药芡实汤怎么做
2023-12-30
“秋季最适宜吃鸭肉,山药的营养价值不用多说了,芡实益肾固精、补脾止泻、除湿止带,煲汤时加一小片陈皮,陈皮的主要功效是理气健脾、燥湿化痰,三样加一起煲汤老少都非常适合。”食材明细主料鸭肉(约1000克)山药(约600克)辅料芡...
淮山芡实莲子鸡汤的做法 淮山芡实莲子柴鸡汤 淮山芡实莲子鸡汤怎么做
2024-02-26
“芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;有:“婴儿食之不老,老人食之延年”之说,被视为延年益寿的上品,是秋季进补的首选。具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效。益肾固精、健...
莲子芡实银耳汤的做法|莲子芡实银耳汤怎么做
2023-12-26
食材明细主料莲子(适量)芡实(适量)辅料银耳(适量)红枣(适量)调料水(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲子芡实银耳汤的做法步骤1、莲子和芡实隔夜浸泡,去除莲子芯。2、银耳泡发掰成小朵。3、红枣洗净去核改刀。4、砂锅入水...
芡实淮山猪骨汤怎么做好吃
2020-01-05
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料辅料姜:三片盐:少许具体步骤1.猪脊骨清洗干净,飞水待用。(飞水:把材料用清水烧开3-5分钟,烧开后,把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的...
清炒木耳淮山肉片的做法|清炒木耳淮山肉片怎么做
2024-01-27
“这是一道很适合在夏天吃的爽口菜——清炒木耳淮山肉片,在外面的饭店里吃过一次,决定自己来尝试一回。(结果是超级好吃,淮山脆脆的,木耳和肉片好爽滑,红萝卜片让整个菜的颜色更亮丽,嗯,就是炒木耳有一个问题,偶尔会发出砰砰的...
淮山炒木耳的做法|淮山炒木耳怎么做
2024-01-27
“木耳可以帮助人体排除体内杂质,常吃好处多多”食材明细主料木耳(适量)淮山(适量)三层肉(适量)辅料蒜(适量)青蒜(适量)青尖椒(适量)胡萝卜(适量)盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)香油(适量)老干妈辣酱(适量)淀粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简...
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