相关炒茄子的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料长茄子：1个青椒：2个辅料蒜头：少许油：适量盐：适量具体步骤1.茄子小块泡盐水20分钟2.青椒洗干净切碎，蒜头切碎3.把泡好的茄子用筛子捞出，干水4.锅里放少许...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子咸菜：辅料油盐味精鸡精料酒：半斤具体步骤1.1.准备好几根茄子，洗净并去头2.2.咸菜洗净并拧干3.3.将咸菜切好，在切茄子，茄子在做之前最好先让水泡20分钟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：1个辅料盐：适量酱油：适量蒜：适量油：适量具体步骤1.茄子去皮切条2.锅里放油3.蒜片放入4.倒入茄条5.加入适量食盐翻炒6.翻炒7.加入适量酱油翻炒8....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：500辅料肉：适量油：适量尖椒：适量盐：适量具体步骤1.准备食材2.茄子切丝3.尖椒切块4.肉切片，淀粉上浆5.锅烧热，放油油热将肉放入煸炒6.将茄子放入煸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：750辅料油：适量大蒜：适量盐：适量具体步骤1.茄子三条2.削皮、削皮、用水泡20分钟3.蒜米适量，剁成蒜蓉备用4.锅热后，放入蒜蓉爆香5.再倒入茄子，翻炒6...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：250辅料猪肉：适量辣椒：适量油：适量盐：适量具体步骤1.切成丁的茄子加入清水中浸泡一会。2.猪肉切好，可以在炒之前先过下锅。3.油锅，加入蒜爆香。4....

食材明细主料圆茄子（一个）西红柿（半个）辅料青辣椒（l个）调料老干妈辣椒酱（一勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒茄子的做法步骤1、茄子切半个。2、切成大片。3、切成小块备用。4、锅里到油热后下茄子翻炒。5、下入西红柿和...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫皮茄子：200辅料大蒜：适量奶茶：3汤勺羊油：适量盐：适量圣女果：4粒彩椒：适量具体步骤1.取茄子一个洗净2.去皮3.切大片4.改刀切成小块5.圣女果切两半蒜拍...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒茄子是一道以茄子、青椒、肉丝、姜丝、蒜泥、白糖、料酒、醋作为主要食材制作而成的美食，口味略带甜或咸味。相信很多亲们都跟小编我一样，都抵挡不了...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：3个辅料油：适量白糖：适量盐：适量具体步骤1.备用的茄子2.茄子去蒂洗净切块3.油锅加热，倒入茄子4.加适量盐与白糖，翻炒5.加适量水6.烧至茄子柔软7....

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：3人份辅料乾辣椒：8粒雞精：適量蒜頭：3粒生抽：适量青椒：兩個油：適量鹽巴：適量具体步骤1.茄子切条用水泡防止氧化变黑。2.青椒切菱形块备用3.锅里放少许油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：200辅料红辣椒：适量盐：适量油：适量具体步骤1.茄子洗干净，切成片；2.坐锅点火；3.加油，加蒜；4.将茄子倒入锅中翻炒；5.加入豆瓣酱；6.加盐；7.起锅。烹饪技巧...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：2根辅料豆瓣酱：1勺葱段：适量油：适量盐：适量生抽：适量大蒜：1瓣具体步骤1.茄子去皮切长段洗净。2.大蒜切碎末。3.坐锅烧热下油。4.放茄子小火慢慢煸...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：500辅料盐：适量黄豆酱：适量油：适量肉：适量尖椒：适量具体步骤1.准备原材料2.茄子洗净切条，尖椒切丝，肉切片3.锅烧热倒油葱爆香将肉放入煸炒4.肉炒至...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：2个辅料盐：适量青椒：1个油：适量蒜：适量西红柿：1个具体步骤1.茄子切大片，因为用平锅好熟呀。2.青椒洗净切块待用。3.西红柿洗净切块待用。4.把切成...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒茄子，是一道家常菜，属于川菜。烹制简单，用料较少。有一定的营养价值，具有保护心血管、抗坏血酸、防治胃癌、抗衰老等作用。炎炎夏日，对于想要减肥的妹子...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：2根辅料辣椒：适量油：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.辣椒洗净切丝。2.茄子也洗净，切小条。3.锅里放油。家里正好有猪油，就放了一点，用以增加肉味哈...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料茄子：1个辅料食盐：适量蚝油：适量葱：1段蒜：2粒生抽：适量具体步骤1.茄子洗干净，切成块2.锅中烧水，水沸腾焯一下茄子3.切葱花，蒜切粒4.锅中放油，爆香葱花蒜粒5....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炒茄子是一道生活中常见的家常菜。如今膳食讲究荤素搭配，炒茄子也是均衡膳食的一个很好的选择哟！茄子中还含有对人体有益的营养成分，对亲们的身体有好处...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：200辅料油：适量盐：适量具体步骤1.茄子备用，2.茄子去皮，3.把茄子切丝备用，4.锅中放油，5.油热放茄子，6.放酱油，7.放盐翻炒，8.可以出锅了。烹饪技巧炒茄...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒茄子，可是一道非常传统有特色的南方方菜，小编也是十分的喜爱。炒茄子，顾名思义，就是炒切好了的茄子块，重点是大家还要掌握好茄子块的长短跟厚薄哦，做法也...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子西红柿辣椒：茄子两其它一根辅料大蒜四个做右，花椒粒适量。盐适量，其它调料适量，鸡精一到两勺。：具体步骤1.菜洗净，切好，蒜拍碎。2.锅内到油，油熟了放蒜和...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：300辅料盐：适量肉：适量尖椒：适量蛋清：适量油：适量具体步骤1.准备食材2.茄子洗净切块3.尖椒洗净切块4.肉切片5.放蛋清中上浆6.锅热放油、油热将肉...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：500辅料油：适量盐：适量尖椒：适量肉：适量具体步骤1.准备食材2.茄子去皮3.切丝4.肉切片5.尖椒洗净切块6.锅烧热放油，油热蒜爆锅，将肉放入煸炒7.将茄...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：2根辅料盐：适量生抽：适量油：适量葱：适量鸡精：适量豆瓣酱：适量大蒜：3瓣具体步骤1.茄子两条。2.大蒜拍扁切几下。3.茄子洗净后沥水备用。4.坐锅烧油爆...