相关葛谷的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:4小时10分钟我不知道葛根有什么作用，不过听它们说作用很好，很适合女孩子喝，因为葛谷美体粥它的营养价值对女孩很不错，不过如果自己煮的话比较浪费时间，我没有喝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟在迅猛发展的社会里，不仅仅是脚步快更体现在人们的饮食生活也逐步快餐化，在清晨的大街小巷当中我们可以很明显地看出许多人们边吃早餐边赶着去上班上学...

准备时间:3小时　　　　烹饪时间:42分钟主料葛根、木瓜、红豆、扁豆、糙米：各适量、魔芋、薏苡仁、：各适量辅料芡实、枸杞：适量具体步骤首先，将准备好的红豆、扁豆、糙米、薏苡仁浸泡1小时。如果...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:25分钟主料薏仁葛根木瓜红豆魔芋：各5g辅料冰糖糙米：各10g枸杞：2具体步骤将葛根，木瓜，魔芋洗净切块将红豆，糙米，薏仁先浸泡一晚将所有材料加入炖盅里，加入适量的水。...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道清淡的葛谷养元粥他是一道富有高营养价值的粥，可以起到一定的食疗的功效，而且里面除了有各种各样的五谷杂粮以外，还加入了一点点的木瓜，使得它的味道...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟现在社会发展越来越快，人们生活水平也不断的提高，人们的应酬也是越来越多，现在的食物味道都比较重，人们每天忙也缺乏很好的锻炼，很多人或多或少的都有些胖...

“沙葛剥皮之后，肉白脆爽，清甜，生吃，炒食都可以，更喜欢生吃，生吃多汁更清甜解渴、生津。”食材明细主料沙葛（300g）辅料瘦肉（50g）配料盐（适量）生抽（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒沙葛的做法步骤1、沙葛一个，约300克，五花肉5...

“紫色的葛花，口感和槐花相似，很好吃的一款春天时令美味。”食材明细主料葛花（500克）辅料面粉（半碗）配料盐（一茶匙）五香粉（半茶匙）蒜泥小料（半碗）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葛花饭的做法步骤1、葛花洗净晾干。2、晾干无水...

食材明细主料鸡骨（150克）葛根（250克）辅料莲子（30克）百合（20克）鸡精（1克）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）葛根汤的做法步骤1、汤料准备好。2、所有食材放入电压力煲里，加入适量水，盖上盖，调至煲汤档。3、时间到，开盖加入1克鸡精搅...

“日式甜点。”食材明细布丁牛奶（400cc（豆浆））糖（40g）黄豆粉（20g）葛粉（20g）白玉白玉粉（50g）水（50cc）调料抹茶粉（少许）红豆馅（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葛布丁的做法步骤1、把葛粉和牛奶(100cc)放在锅里,用勺子把葛粉压碎让...

说到葛根和葛花，很多人应该都不清楚这到底是啥，更别提葛根和葛花哪个解酒好。葛根是中药，葛花是豆科类植物，还可以泡茶喝。事实上，两者都有解酒的功效，小编今天就为大家细说一下两者的差别，以及哪种更适合解酒。一、葛根和葛...

“一个清淡、清凉、清肿的汤”食材明细主料粉葛（适量）排骨（适量）玉米（适量）红萝卜（适量）花生米（适量）黄豆（适量）辅料姜（适量）清淡（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）葛汤的做法步骤1、黄豆和花生米用温水泡两个小时左右，这样子放下去煲...

“一碗好汤——粉葛大骨汤。粉葛就是人们常说的葛根，属国家卫生部批准的“药食同源”天然植物。新鲜的不太容易买，但南方很多，认识的人却很少，常常不被人们重视。一般人群均可食用，尤适宜高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等...

葛根与野葛根的区别比较多，大家可以看看这篇文章是怎么介绍的呢，喜欢吃葛根的人可以多看看这篇文章，一般来说，野葛根的口感更好吃一点，所以我们可以多吃，大家还可以看看这款美食的营养价值，也是值得大家长期食用的美食。葛根...

很多人不知道葛根是什么，其实，葛根是一种药材，可是食用。它富含人体所需要的营养物质，吃了对人体的健康是有利的。那么，就有人问了，野葛根和葛根的区别有哪些呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。希望可以帮助到大家。...

葛根是我们平时生活中一种比较常见的药材，它对我们人体是有着好的疗效的，比如对我们的肝脏这些，都有着很好的疗养功能，木瓜，是我们平时大家都很喜欢的一种食物，那小编就带大家了解一下葛根功效都有哪些好的地方。葛根功效1...

“葛羹香甜可口，营养丰富。”食材明细主料野生葛粉（适量）蜂蜜（适量）辅料开水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葛羹的做法步骤1、准备好葛粉。2、加蜂蜜，用温水先调开，静止一会儿。3、锅中烧水，水开，小火，慢慢倒入调好的葛...

喜欢吃葛根与葛根粉的人可以看看葛根与葛根粉的区别，让我们更好的了解这两款美食，都是对我们身体比较好的，但是各自口感和功效还是有不同，爱吃的人可以经常吃这款美食，做成各种各样的菜品，这是一篇介绍健康饮食方面比较好的...

“办公室楼下有个住附近的老头几乎天天在那卖粉葛，很粉糯，炖汤或者炖肉都好吃。”食材明细主料粉葛（适量）骨头（适量）辅料姜（几片）红枣（几颗）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）粉葛汤的做法步骤1、粉葛去皮，切块。切好...

“红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良...

食材明细主料瘦肉（适量）冬笋（适量）豆腐（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）芥菜梗（适量）辅料葛粉（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葛粉羹的做法步骤1、瘦肉切丁，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制1...

“葛粉圆子是徽州人传承了近千年的一道美食。而且集徽州原生态物产之大成，不仅口感好，还营养丰富。徽州山区盛产葛根，性凉味甜。葛根榨洗出粉名葛粉，又名山粉，徽州民间常用以制作点心类食品。”食材明细主料葛粉（适量）茶树菇...

“美味的早餐来自于生活中的自己亲手制作的，美好的一天从吃好早餐开始，坚持一天一月一年的循环。”食材明细主料葛根粉（2勺）白砂糖（适量）枸杞（适量）坚果（适量）黑芝麻（适量）辅料开水（适量）甜香（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葛根粉...

“葛根粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品，它具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便等功能。过年吃重口味的东西偏多，换换口味吃点清淡的。”食材明细主料野生葛粉（15g）辅料糖...

食材明细主料葛根粉（适量）辅料坚果（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葛根羹的做法步骤1、葛根粉。2、用温水调成糊状。3、倒入刚刚烧开的水，一边倒入一边搅拌。4、加入坚果即可，喜欢甜的可以加糖。...