我們中國24個節氣對應着不同的飲食習俗，有的朋友想知道穀雨這個節氣該吃什麼水果對身體好，今天小編就簡單的給大家介紹穀雨該吃啥水果。
穀雨該吃啥水果對身體好
1.草莓
草莓的營養價值非常高，尤其是穀雨時節的草莓營養價值更爲豐富，值得一提的是，草莓中的維生素C含量特別的高，能夠促進消化，春天人們容易上火，經常會感覺到胃脹，這個時候多吃一些草莓，有很好的促進消化的作用，而且草莓中含有豐富的果膠和纖維素，在飯後一個小時左右吃一些草莓，能夠促進腸道蠕動，緩解便祕，另外，草莓還含有豐富的氨基酸，果糖，蘋果酸，胡蘿蔔素等多種營養素，老人和小孩兒都可以吃。
2.菠蘿
穀雨時節的菠蘿味道極其甜美，不會感覺酸澀，這個時候氣溫有所上升，人們可能會覺得炎熱，吃一定的菠蘿有很好的降溫效果，而且能夠清熱化痰，但是大家注意，菠蘿吃的時候，一定要先放入到鹽水中浸泡20分鐘。
3.櫻桃
到了春夏交際的穀雨時節，櫻桃就上市了，櫻桃中含有大量的鐵元素，有很好的養生保健效果。
最推薦大家吃的三種水果就是菠蘿，櫻桃和草莓了，你們可以去市場上挑選一下，水果一次不要買多了，最好現買現吃。
