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食材明細主料小烏雞（一隻）輔料紅棗（8顆）當歸（適量）桂圓乾（一小把）枸杞（一小把）生薑（四片）葱結（一個）調料鹽（兩小勺）料酒（適量）味精（適量）甜香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）當歸紅棗桂圓烏雞湯的做法步驟1、紅棗、桂圓乾、枸杞、當歸、生薑...

“每個女人必須會煮的糖水。月經前後可以喝，不過一個月也不用喝太多，屬於補品，補多會上火。”食材明細主料當歸（6片）雞蛋（2個）紅棗（6粒）龍眼乾（適量）輔料糖（半塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）當歸糖水的做法步驟1、準備好材料...

食材明細主料烏雞（200g）輔料當歸（2片）黨蔘（1根）紅棗（5個）枸杞（30顆）淮山（1根）香菇（3朵）姜（2片）鹽（2g）原味（口味）未知（難度）烏雞當歸湯的做法步驟1、雞肉先悼水，去掉血水腥味和多餘油脂，所有材料洗淨。2、加入水放隔水燉鍋，適合我這一個人用的，燉...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時當歸蟲草花雞湯是一道非常營養的湯，經過長時間的燉煮雞肉和當歸蟲草裏的營養物質都進入到湯裏，非常的鮮美可口，很適合老人滋補身體，營養價值很高，而且蟲草...

瞭解了什麼樣的當歸好以後，是不是感覺對於當歸的理解加深了，以後選擇當歸的時候，就知道怎麼做了呢，當歸是可以用來泡酒喝的，也是可以用來改善我們身體的健康狀況的，還可以燉菜吃也是不錯的，大家可以看看自己怎麼吃當歸。一、...

“月經期的自己氣虛血虛身體倦怠，忽然想起曾經做過的當歸雞蛋水，今天特意增加酒糟活血，喝後身體逐漸恢復。”食材明細主料當歸（一把）桂圓（八顆）紅棗（六粒）雞蛋（兩個）酒糟（兩大勺）輔料水（三碗）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）當歸桂...

“南方人冬季都喜歡喝湯，熱乎乎的一碗湯下去，一直從胃暖到心口。今天一大早起來就把雞肉剁了，花兩個小時煲了一鍋雞湯。雞湯不涼不燥，屬於温補。比如體質很寒的人，吃很燥熱的補品發反而不能吸收，慢慢調養滋潤效果才比較好。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料去皮雞肉：一大塊？憑感覺吧紅棗：6-8個當歸片：指甲蓋大小的大概10片輔料鹽：1勺具體步驟1.小鍋將水煮開，雞肉整塊放進去過一遍水，等表面變色即可撈起，洗去表...

“類別：補血食譜心調養食譜孕中期食譜心悸食譜工藝：煮口味：原本味食用：早餐|中餐|晚餐”食材明細主料豬心（400克）輔料當歸（10克）黑豆（200克）香菇（20克）姜（5克）大蒜（5克）大葱（5克）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）豬心當歸湯的做法步驟1...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道羊肉當歸板栗湯聽起來就知道是很補的，裏面的當歸很適合女性朋友食用，吃起來味道也很棒。而板栗撥開外殼之後吃裏面的肉感覺酥酥的，煮了一下口感更不...

食材明細主料北芪（一兩半）當歸（一兩切片）烏雞（一隻）輔料姜（一片）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）北芪當歸燉烏雞的做法步驟1、雞當後洗淨，放落滾水中煮五分鐘，取起洗淨。2、北芪，當歸，烏雞，姜同放燉盅內，加入滾水四杯或適量，燉三小...

“益母草在農村多見，每年回孃家，媽媽會把採摘的益母草晾乾了，給我包好。每次來例假不舒服時，喝上一碗自己熬的益母草湯，渾身暖暖的！當歸具有活血補血的功效。中藥益母草的功效是活血，祛瘀，調經，消水，可以治療月經不調，月經後期。...

“經常吃當歸生薑羊肉湯，怕冷身體寒涼的可以改變。吃這個羊肉湯，忌口不吃辛辣食物。”食材明細主料羊肉排骨（300克）當歸（5片）輔料紅蘿蔔（2根）生薑（5片）調料洋葱（適量）鹽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）清燉當歸生薑羊肉湯的...

“天氣越來越冷，很多女性在冬天容易肢寒畏冷，手腳冰涼，尤其是每個月經期那幾天，更是難熬。這時候單純地多喝熱水，並沒有什麼效果。要補血活血，通經活絡，讓氣滯血瘀的女性從內而外的温暖起來，最適合喝一碗熱乎乎的紅棗當歸窩蛋...

食材明細主料黨蔘（適量）雞（一隻）當歸（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黨蔘當歸枸杞雞湯的做法步驟1、雞一隻，我買的是玉米餵養的雞。2、把雞清理乾淨後砍成塊狀。3、把砍好的雞飛一下水，去掉雜質。4...

“當歸補血，黃芪補氣，枸杞補肝腎陰，紅棗補脾益氣，鴿肉温陽，這幾種食材一起煮可以補元氣，養氣血！”食材明細主料乳鴿（1只）紅棗（5顆）黃芪片（4克）當歸片（4克）輔料料酒（1勺）鹽（少許）薑片（3片）枸杞子（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）當歸黃...

“女人補氣血的佳品。”食材明細主料雞肉（500克）輔料當歸（15克）黨蔘（20克）紅棗（20克）北芪（10克）杞子（20克）配料鹽（適量）黃酒（250ml）水（250ml）怪味（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃酒當歸雞的做法步驟1、雞洗淨，抹鹽，搓勻，醃製30分鐘。2、...

食材明細主料豬龍排（適量）輔料當歸片（適量）黃芪（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）胡蘿蔔（適量）淮山（適量）玉米（適量）薑片（適量）葱段（適量）料酒（適量）鹽（適量）花椒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）當歸黃芪燉龍排的做法步驟1、鍋中倒水，加入薑片...

“記得以前跟別人開玩笑説，女人不補好易老，男人補就好易冇。秋天到了，晚上俺這嘎地已經10°C了，女人不補，更待何時。買了套《天天飲食》的書，裏面有篇是進補的當歸紅棗雞蛋，剛好家裏在有些黑豆紅棗，材料也不缺了，於是就行動起...

“羊肉能抵禦風寒，温熱滋補，最適合冬季食用，絕對是冬令的進補佳品，今天用東菱養生鍋做一道當歸山藥羊肉湯，這道湯有補氣血，益胃補腎，固精壯體的功效和營養價值。”食材明細主料羊肉（500g）輔料山藥（1根）調料當歸（20g）葱（適量）黃酒（適量...

“俗話説“春夏養陽，秋冬養陰”，冬天可是女性進補的好時機。今天的這款當歸補血湯補氣益血，對女性極易出現倦怠、乏力、頭昏有特別好的療效，最重要的是做法非常簡單，特適合每天匆匆忙忙的上班一族。當歸，是一種多年生草本植...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛肉：600輔料黃芪：60雞精：1勺當歸：6小根枸杞：50姜塊：1小塊鹽：3勺具體步驟1.1.牛肉切小塊後冷水入鍋焯水；2.2.準備當歸6小根、枸杞50克、黃芪60克；3.3.電壓力鍋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時老薑當歸羊肉湯經常出沒於人們的餐桌之上，美味而又滋補。所需要的食材主要為當歸、羊肉、老薑。當歸作為美味而又滋補的食材，可謂備受人們的喜愛。羊肉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘當歸鴿子湯是一道滋補功效不錯的菜餚。當歸可以補血氣，和鴿子一起燉湯是很有營養的。可以保證高蛋白、充足的維生素和無機鹽的供給，特別是鐵的供給，可以...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時當歸是一種中藥，當歸羊肉湯具有一定的治療疾病的作用，是一道中醫保健食品，具有治療產後血虛，腹中冷痛的作用。羊肉具有很大的營養價值，這道菜適合給產後的...