雪后老芥菜番薯汤,卖相一流,味道极佳,营养更是一级棒。首先说说这道菜的营养搭配,芥菜属于蔬菜类,含有丰富的维生素;番薯的作用就更多了,可以通肠胃助消化,内含热量较低,对减肥有很大的帮助。说回雪后老芥菜番薯汤这个汤,说多了也无畏,自己来试一试就知道了。
主料
番薯 :250芥菜 :300
辅料
姜 :三四片具体步骤
1.准备的这颗老芥菜有一斤重了
2.洗净横切约两三厘米宽
3.准备番薯,洗净削皮
4.番薯切成一二厘米后比较易煮且不烂,备用
5.番薯下锅煲至可用筷子轻易穿过
6.倒入芥菜,放入姜片,与番薯一起煲熟
7.煲熟放入适量盐,盛起上盆。完成