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好吃的清蒸黄鳍鲷怎么做好吃

菜谱 阅读(1.87W)
好吃的清蒸黄鳍鲷怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

黄鳍鲷又名黄赤翅,黄鳍鲷是上等鱼,其肉质细嫩,经济价值高,是一种高蛋白、低脂肪的美味优良食物。这种鱼我最喜欢清蒸着吃,清蒸黄鳍鲷这道美味营养丰富,味道可口。去饭店吃饭这道清蒸黄鳍鲷是必点的一道菜,不管是招待客人还是自己吃都很好。

主料

黄鳍绸 :1条

辅料

油 :适量
姜 :适量
蒜 :适量
葱 :适量
蒸鱼豆豉油 :适量

具体步骤

1.黄鳍绸去鳞去腮去肚,洗净,切刀花,下薄盐腌5分钟

将发酵好面团,用手拉开可见到细密的蜂窝组织。

将面团排气,揉均匀搓成长条,分割成均匀的剂子11份,盖上保鲜膜松弛15分钟。

将椰蓉馅料混合拌均匀,分割成均匀11份。

将面皮包入椰蓉馅,捏紧收口。

将包入馅的面团擀成圆饼形。

中间取一个小圆(注意中间不要切开),圆外围平均切开4个刀口(如图所示6)

手提起一块面片,互相粘住(用手指粘一点水,粘比较紧)

再次提起对面一片包住,粘紧。再次提前面片包住(第三块围着包住有点不好包,用手把面皮中间轻轻拉长一点)

将第三块面片两边用手指粘一点水,粘住面皮就好

10.关火,盖上锅盖虚蒸1分钟左右