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营养的鲫鱼汤炖豆腐怎么做好吃

菜谱 阅读(1.51W)
营养的鲫鱼汤炖豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

鲫鱼汤炖豆腐是一道很营养补身体的菜品。在许多家庭里,用豆腐来搭配鲫鱼做汤是非常常见的。豆腐本身很难入味,但经由鲫鱼汤的熬制,豆腐充分吸收了鲫鱼的油香香味。该菜品股含蛋白质,同时也富含多种维生素,利于人们的视力。鲫鱼肉汁细嫩,很美味。

主料

鲫鱼 :500
豆腐 :300

辅料

姜葱蒜 :10
花椒 :2
料酒米酒 :20
盐 :8
香菜 :3

具体步骤

1.准备好的鲫鱼用凉水清洗干净,控干水份

烧锅加3汤勺油烧热,下入切好的熟猪肉翻炒翻炒

接着,合入切好的雪菜翻炒一下

然后,合入粉丝,加适量的清水煮开

最后,加少许盐,加味精等调味品

8.做好的鲫鱼炖豆腐盛入碗中