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主食除了米饭之外，当然少不了粥食，粥在很多地方很多时刻都代表着很多不同的意义。本次推荐的清淡的枣香小米粥，小米是款粗粮食材，有健脾健胃，清热解渴，安眠安神等作用，同时红枣的功能也很广泛，补血补气，美容养颜等。两者结合，相得益彰。
主料
辅料
具体步骤
小米洗净，红枣洗净切丝
锅内加入适量的水，放入小米，大火煮沸，改小火煮至米粒开花（膨胀）后，倒入红枣继续煮
煮到粥粘稠香味浓郁即可
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