鲜香的豆腐泡炒青椒洋葱,豆腐泡我们都很熟悉,它是豆腐制作而成,它含有丰富的蛋白质,而青椒和洋葱,营养价值更是高,青椒它的营养非常丰富,也有一定的药用性,可以防止坏血病,促进消化,防止便秘,更有温中下气,散寒除湿的说法,并且这道菜老少皆宜哦!
主料
豆腐泡 :150青椒 :2个
洋葱 :半个
梅花肉 :50
红椒 :半个
辅料
葱 :一棵姜 :1块
蒜瓣 :4个
酱油 :适量
料酒 :适量
花椒 :适量
水淀粉 :适量
盐 :适量
具体步骤
将买好的豆腐泡备好
青椒,红椒,掰成片,洗净
梅花肉,洋葱,小葱,姜,蒜瓣,洗好,梅花肉切片,洋葱切丁,小葱切碎,姜切末,蒜瓣切片。
热锅,倒油,油热七层,放肉,炒一会加酱油,盐,放青椒红椒花椒洋葱,两分钟左右后放豆腐泡。
然后勾芡放入适量水淀粉,然后放葱,姜,蒜,料酒,起锅,美味就好了哦!