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主料
辅料
具体步骤
将红豆、糙米、薏苡仁、扁豆要提前浸泡1晚
将葛根、木瓜、魔芋洗净切块
将所有材料放进炖盅,放入适量的清水
用大火将清水烧开,在用小火慢炖1个半小时
加入冰糖,慢炖20分钟既可以吃了
烹饪技巧
可以炖久一点
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