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养颜美容的红葛粥怎么做好吃

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养颜美容的红葛粥怎么做好吃又简单

准备时间:45分钟　　　　烹饪时间:60分钟

主料

葛根：5

辅料

木瓜：5
红豆：5
扁豆：5
糙米：10
魔芋：5
薏苡仁：5
芡实：5
枸杞：2

具体步骤

将葛根、木瓜等洗净

红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸1小时。

然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时

根据个人口味加入冰糖，即可食用。

标签：养颜红葛粥好吃美容

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