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主料
辅料
具体步骤
1.菜花掰成小块焯一下
2.五花肉放油里炒断生
3.放入葱蒜
4.在放入炒菜花
5.再放入酱油,盐,味精快速超分钟
6.出锅
烹饪技巧
肉也熟了,菜花也是焯熟的,所以就没炒的时间太长
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