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健康美食之香橙里脊怎么做好吃

菜谱 阅读(2.18W)
健康美食之香橙里脊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

主料

里脊肉 :300
香橙 :1个

辅料

生粉 :适量
黑胡椒 :适量
生抽 :1汤匙
蚝油1汤匙
盐 :适量
料酒 :1/3汤匙
白芝麻 :适量
鸡蛋1个
番茄酱 :适量

具体步骤

健康美食之香橙里脊怎么做好吃又简单 第2张

1.准备主料:里脊肉.香橙

健康美食之香橙里脊怎么做好吃又简单 第3张

2.把里脊肉稍微用刀背拍松后切成条状

健康美食之香橙里脊怎么做好吃又简单 第4张

3.香橙榨汁备用,番茄酱适量备用(番茄酱是自己做的,所以颜色没那么红艳)

健康美食之香橙里脊怎么做好吃又简单 第5张

4.里脊肉放入适量黑胡椒粉

健康美食之香橙里脊怎么做好吃又简单 第6张

5.打入一个鸡蛋

健康美食之香橙里脊怎么做好吃又简单 第7张

6.再添加适量盐,料酒一同抓均

健康美食之香橙里脊怎么做好吃又简单 第8张

7.再倒入适量生粉

健康美食之香橙里脊怎么做好吃又简单 第9张

8.再次搅拌均匀

健康美食之香橙里脊怎么做好吃又简单 第10张

9.锅中倒入大量油,烧热后下入里脊肉炸2-3分钟即可捞出沥干油

健康美食之香橙里脊怎么做好吃又简单 第11张

10.锅中溜少许油,烧热后倒入橙汁,番茄汁烧开

健康美食之香橙里脊怎么做好吃又简单 第12张

11.然后依次倒入生抽耗油即可烧至汤汁浓稠

健康美食之香橙里脊怎么做好吃又简单 第13张

12.看到汤汁浓稠后倒入炸好的里脊肉

健康美食之香橙里脊怎么做好吃又简单 第14张

13.翻炒均匀让每一条里脊肉都裹上汁

健康美食之香橙里脊怎么做好吃又简单 第15张

14.最后添加适量盐,白芝麻即可关火出锅

健康美食之香橙里脊怎么做好吃又简单 第16张

15.完成

烹饪技巧

1.里脊肉在切条之前要用刀背稍微拍打几下,这样做出来的肉不会那么的硬2.橙汁最好选用新鲜橙子炸成的汁,不建议用瓶装的鲜橙多代替3.初次尝试做这道菜的亲建议第一次制作的量稍微少一点,以免做出来不合胃口会造成浪费哦