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主料
辅料
具体步骤
1.粳米,银耳,花生米,冰糖。
2.花生米洗净并用清水浸泡半小时;银耳用清水泡发并洗净。
3.把泡发的银耳撕成小朵;粳米洗净备用。
4.砂锅内加水,放入花生米,大火煮开转中火煮5分钟。
5.放入银耳,大火煮开转中火煮5分钟。
6.放入粳米,煮至粳米开花。
7.放入冰糖,煮至冰糖溶化。
8.盛出即可。
烹饪技巧
花生米尽量不要去掉红衣,花生红衣也有很好的营养功效。
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