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柠檬青瓜苦瓜汁——美味的减肥果汁图解

菜谱 阅读(2.63W)
柠檬青瓜苦瓜汁——美味的减肥果汁图解

今天给大家带来一款春夏特饮,不仅取材简单,制作方法简便,喝起来也很可口,夏天到了,人们更加需要喝水,但是只喝白开水很多人都做不到,就忍不住去喝冰可乐之类的饮料,这种饮料不仅不健康,喝多了还长胖,今天这款饮料喝再多也不会长胖哦。

主料

苦瓜 :1根
青瓜 :半根
黄瓜 :半根
柠檬 :半个

辅料

蜂蜜2勺

详细步骤:

柠檬青瓜苦瓜汁——美味的减肥果汁图解 第2张

第一步

柠檬用食盐搓洗,青瓜苦瓜洗净

柠檬青瓜苦瓜汁——美味的减肥果汁图解 第3张

第二步

蜂蜜用的是枣花蜜

柠檬青瓜苦瓜汁——美味的减肥果汁图解 第4张

第三步

苦瓜切丁

柠檬青瓜苦瓜汁——美味的减肥果汁图解 第5张

第四步

柠檬去皮

柠檬青瓜苦瓜汁——美味的减肥果汁图解 第6张

第五步

用半个即可

柠檬青瓜苦瓜汁——美味的减肥果汁图解 第7张

第六步

青瓜切丁

柠檬青瓜苦瓜汁——美味的减肥果汁图解 第8张

第七步

所有食材放进料理机,加入2勺蜂蜜

柠檬青瓜苦瓜汁——美味的减肥果汁图解 第9张

第八步

榨好

柠檬青瓜苦瓜汁——美味的减肥果汁图解 第10张

第九步

倒入杯中饮用