鲜虾蒸酿苦瓜这道美食制作简单,味道鲜美营养丰富。所需要的食材主要为萝卜马蹄肉沫、鲜虾、苦瓜。苦瓜口感清脆,味道偏苦但是富含丰富的营养物质,搭配上美味的萝卜马蹄肉沫经过高温的处理,再搭配上美味的鲜虾吃上一口回味无穷,快来动手试一试吧。
主料
萝卜马蹄肉沫 :250鲜虾 :10个
苦瓜 :1条
辅料
豆瓣酱 :适量蒜 :适量
生抽 :适量
具体步骤
剁好肉沫,我加了红萝卜和马蹄进去,口感比较好,因为苦瓜苦的,红萝卜甜的,中和一下,肉沫还顺便做了土豆盒!
肉沫酿进苦瓜里,放上可爱的虾,我剪了虾头,因为很脏嘛。把它们放锅里大火蒸十来分钟,要看苦瓜的厚度去衡量时间喔。
蒸出的苦瓜有很多汁,把那汁到出来加工一下,我把蒜蓉炒香,加入豆瓣酱,生抽,。
最后把汁淋上去,简单快捷,少油少盐,我父母比较喜欢清淡的菜。
1、把握好时间,不要蒸老了。