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主料
辅料
具体步骤
1.油菜花洗净切碎用盐腌十分钟
2.打入鸡蛋搅拌均匀
3.倒入紫薯粉和高粱粉,搅拌均匀,加入少量水使其有粘连的感觉
4.锅热后倒入亚麻籽油,油热倒入混合好的油菜花摊匀,两面煎熟后出锅,因为用的是紫薯粉所以成品发黑,大家可以根据自己的喜好添加各种粉
烹饪技巧
粗粮粉可以换成豆面或玉米面或者直接用面粉,只要能面料就可以
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