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「健康美食」青菜芋头汤怎么做好吃

菜谱 阅读(1.58W)
「健康美食」青菜芋头汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

主料

芋头 :400
青菜 :200

辅料

盐 :适量
猪油1小匙

具体步骤

「健康美食」青菜芋头汤怎么做好吃又简单 第2张

1.准备一些芋头和青菜。

「健康美食」青菜芋头汤怎么做好吃又简单 第3张

2.芋头削去外层的表皮

「健康美食」青菜芋头汤怎么做好吃又简单 第4张

3.削去皮的芋头清洗干净后滚刀切小块。

「健康美食」青菜芋头汤怎么做好吃又简单 第5张

4.切好的芋头放入煮锅里,加入适量水放火上煮熟

「健康美食」青菜芋头汤怎么做好吃又简单 第6张

5.同时青菜清洗干净后切成3厘米长的小段备用。

「健康美食」青菜芋头汤怎么做好吃又简单 第7张

6.十五分钟后用筷子插进芋头试试,如果筷子能轻轻插进芋头时就煮熟了。

「健康美食」青菜芋头汤怎么做好吃又简单 第8张

7.芋头煮熟后放入青菜煮熟。

「健康美食」青菜芋头汤怎么做好吃又简单 第9张

8.放入少许的猪油和适量的盐调味即可。

烹饪技巧

芋头削皮之后,如果没有马上要使用,必须浸泡于水中。最佳的削皮方法是在流动的水中或戴手套处理,因为芋头得黏液会使皮肤过敏。