西芹炒牛肉的做法 西芹炒牛肉（减肥版） 西芹炒牛肉怎么做

“西芹炒牛肉是能够帮助减肥的，西芹富含粗纤维，可促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解肉类带来的油腻。牛肉的热量比猪肉低，营养丰富，且高效维持体能。”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

西芹炒牛肉的做法步骤

• 1、牛肉切片，葱姜辣椒切好。

• 2、西芹洗净切段。

• 3、放少许油，放入西芹放盐翻炒均匀，捞起备用。

• 4、锅里放油，小火煸炒姜蒜辣椒出香味。

• 5、放入牛肉片，放些许料酒，酱油，盐。

• 6、倒入西芹，再放入一勺蚝油，炒炒均匀，就可以出锅了。

• 7、装盘食用。

• 8、低脂又营养的西芹炒牛肉就做好了。

小窍门

1.减肥期间，我用的橄榄油，但是看个人啊。
2.然后牛肉也最好不要用淀粉腌制，可以用蛋清代替（我赶时间，就没腌🤪🤪🤪）
3.可以适量放些蚝油，也会很好吃的。