相关鱼炖的饮食百科

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料嘎鱼：适量北豆腐：适量辅料大葱：适量姜片：适量盐：适量具体步骤将嘎鱼宰杀洗净，沥干水分。葱白、香葱切段，姜去皮切片。北豆腐切见方小块，放入清水中加少许...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲫鱼：500茄子：200辅料食用油：2汤匙料酒：1汤匙盐：2茶匙糖：1茶匙生抽：2汤匙老抽：1茶匙大蒜：3瓣生姜：5片葱：1棵醋：1汤匙具体步骤河鱼清洗干净起油锅煸香葱、姜、...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟红头鱼体积虽小但是却营养丰富，带着大海的气息，带来大量的蛋白质，是美容养颜的佳品，也是恢复身体的补品。豆腐也是大量蛋白质和营养物质的拥有者。它们二...

“油光鱼肉细微，味鲜美，既可红烧，又可做汤，素有“十月油光赛羊汤”的民谚，可见油光鱼的特殊功效。确实油光鱼很有滋补营养价值，有温中益气，补肾壮阳的功能。据《中医药》网介绍，油光鱼，能治疗虚寒胃痛，消化不良；利小便有治疗阳痿...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟狗刚鱼炖豆腐是一道传统、但依然占据着许多家庭的餐桌一席之位的美味佳肴。自古以来，鱼和豆腐都是人们用来滋补身体的重要食材，可想而知，当这两种富含蛋...

食材明细主料鮟鱇鱼（1条）葱（适量）蒜（适量）八角（少量）辅料卤水豆腐（1块）姜（适量）干红辣椒（适量）黄豆酱（适量）中辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鮟鱇鱼炖豆腐的做法步骤1、新鲜的鮟鱇鱼去除内脏和鳃（留下鱼鳔和鱼肝），清洗干净2、剁成大块，入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟黄刺鱼炖土豆是一道很常见的鱼类做法，黄刺鱼是一道美味的野生鱼类，它的刺比较少，肉质比较细腻，适合宝宝吃，可以做成辅食，不容易有刺，今天这道鱼类炖土豆是一...

说到嘎鱼炖豆腐，相信多数人是不陌生的，主要是由嘎鱼、豆腐经过人工加工制成，其富含丰富的维生素跟微量元素，可谓是对人体的好处多多，那么问题来啦，嘎鱼炖豆腐到底怎么做好吃，以及有什么作用功效与食用禁忌，接下来就仔细的盘点...

沿海地区的人都喜欢吃鱼，因为鱼肉非常鲜美，让人吃了回味无穷，那么鱼炖豆腐怎么做好吃呢，怎样做才能把它的营养完全入味呢，也让其他人吃过之后保证还想吃呢，我们带着这些疑问，来看看下面这篇文章吧，看他如何解答的。鱼炖豆腐怎...

“马哈鱼炖五花肉是东北家常菜，其菜汤色红润，口感略甜，肥肉不腻，鱼酥而不柴。兼有鱼香肉香，马哈鱼吸收了肉的味道，使马哈鱼更加鲜香。马哈鱼的咸鲜去掉了五花肉的油腻。使五花肉肥而不腻更加浓郁。鱼和肉的搭配可以改善omeg...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料老板鱼：3条豆腐：300辅料油：适量香菜：适量酱油：适量料酒：适量蒜：适量盐：适量葱花：适量大酱：适量姜：适量具体步骤1.老板鱼洗净中间内脏全部清除掉（看起来像蝙蝠...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟老板鱼炖萝卜丝是一道健脾开胃的风味菜品，主要烹调方法是炖。鱼肉肉质鲜嫩可口，汤汁白白的香浓开胃，萝卜丝别有一番风味，特别好吃，具有健脾养胃的功效。在...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲜鱼：1条豆腐：2块辅料姜：1块十三香：1/2茶匙黄酒：2汤匙酱油：2汤匙葱：1根八角：1个白糖：1茶匙香醋：1/2汤匙味精：适量干淀粉：适量具体步骤1.原料图。2.鱼切块洗净...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼炖茄子，鱼炖茄子是家里经常会做的一道菜，而且做起来也是很简单的一件事，这次我特地买了一条鲤鱼来炖茄子，鲤鱼吃起来肉质鲜嫩，还含有很多营养，加上了酱汁...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料嘎鱼：两条茄子：两根辅料葱姜蒜：适量生抽：一汤匙盐：3鸡精：3水：500毫升具体步骤收拾好的嘎鱼洗干净葱姜蒜切片切段热锅凉油下葱姜蒜炒香加一汤匙生抽或是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炎炎夏日，不想吃太油腻的食物，啤酒鱼炖豆腐，味道不错，健康营养，美味可口，是夏日里不可多得的美食，啤酒鱼炖豆腐价廉物美，可口营养。啤酒鱼炖豆腐深受广大消费...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟扁口鱼炖豆腐，一道非常爱吃的家常菜。豆腐，富含丰富的蛋白质，多吃对身体很好。鱼肉，蛋白质也很充足，肉质新嫩。二者搭配，鱼肉的香味刚好融入豆腐中，香气扑鼻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲶鱼：一条茄子：300辅料姜：适量蒜：适量油：适量料酒：适量醋：适量生抽：适量盐：适量糖：适量味精：适量具体步骤1鲶鱼一条约800g。2茄子300g、姜、蒜。3把鲶鱼斩成...

“嘎鱼炖豆腐，豆腐吸收了鱼汤的精华，汤鲜，鱼嫩。嘎鱼属野生鱼，纯天然，无污染，鱼肉雪白，少刺，肥嫩鲜美，在《本草纲目》中被列为滋补品，有很高的营养价值，”食材明细主料嘎鱼（适量）北豆腐（适量）辅料大葱（适量）姜片（适量）配料盐（适量）清淡（口味...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟见多了猪肉炖粉条，乍一看到鱼炖粉是不是有点反应不过来呢，其实鱼炖粉也可以说是一道创新菜，但这样不常见的搭配却收获了出乎意料的美味，粉条柔韧爽滑，当主...

鱼肉是我们平时吃的最多的一种食材，它不仅含有大量蛋白质，还能够为人体及时提供所需的各种微量元素。而且鱼肉的做法有很多种，每一种都有它独特的口感和特色，是一款可塑性非常强的食物。鱼炖豆腐也是最常见的做法，那么鱼炖...

“丑鱼炖豆腐，是威海海边人的家常做法，汤色白嫩，鱼肉鲜美，肉脯味道一流，营养搭配，荤素都有，非常的适合高中生吃的一道海鲜菜哦！”食材明细主料丑鱼（一条）豆腐（300克）辅料油（适量）盐（少许）酱油（少许）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（少许）白糖（少许）...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无老板鱼炖粉条是一道营养全面的菜肴，做法简单，肉多刺少，肉质鲜美，粉条则很入味，吃起来味道鲜美。具有促进生长发育，泽肤养发，健脾养胃，增强抵抗力、降低胆固醇、补充营...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲭鱼炖杏鲍菇是一种用鲭鱼制作出来的炖品，炖品对人体多多少少都有很多的补充营养的作用，而杏鲍菇的质感很不错有嚼劲有咬劲，帮助人体的消化吸收和利用营...

食材明细主料逛鱼（适量）豆腐（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）八角（适量）香菜（适量）料酒（适量）白醋（适量）花生油（适量）盐（适量）开水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）逛鱼炖豆腐的做法步骤1、新鲜逛鱼开膛破肚，去除内脏、黑膜、鱼腮，此...