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韭黄鱿鱼卷怎么做好吃

菜谱 阅读(1.8W)
韭黄鱿鱼卷怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟

鱿鱼卷漂亮可爱,又富含维生素和矿物质等多种人体必须的微量元素,用韭黄炒鱿鱼卷真的是绝配,不但颜色搭配好看,而且味道很搭,韭黄让鱿鱼的鲜香毫无保留的散发开来,迷人的味道让人忍不住吃上一口,鱿鱼卷鲜香爽脆,带着浓浓的海味,人间美味就在此了。

主料

鲜鱿鱼 :两条

辅料

韭黄 :50g
油 :适量
盐 :适量
葱 :适量
姜片 :适量
青红椒 :各一个
绍酒 :适量
鸡精 :2g

具体步骤

韭黄鱿鱼卷怎么做好吃又简单 第2张

1.鱿鱼洗净去骨

韭黄鱿鱼卷怎么做好吃又简单 第3张

2.青红椒各一个

韭黄鱿鱼卷怎么做好吃又简单 第4张

3.韭黄1两洗净

韭黄鱿鱼卷怎么做好吃又简单 第5张

4.韭黄切段、青红椒切丝和圈

韭黄鱿鱼卷怎么做好吃又简单 第6张

5.由于从中间切开

韭黄鱿鱼卷怎么做好吃又简单 第7张

6.在内侧打麦穗花刀

韭黄鱿鱼卷怎么做好吃又简单 第8张

7.再将打好花刀的鱿鱼切成小块

韭黄鱿鱼卷怎么做好吃又简单 第9张

8.取一净炒锅坐火加水,加入绍酒、葱和姜片,烧至水开

韭黄鱿鱼卷怎么做好吃又简单 第10张

9.将鱿鱼片倒入至成鱿鱼卷立即关火

韭黄鱿鱼卷怎么做好吃又简单 第11张

10.将鱿鱼卷控水备用

韭黄鱿鱼卷怎么做好吃又简单 第12张

11.取一净炒锅坐火烧热加油烧至8成热,倒入鱿鱼卷爆炒几下

韭黄鱿鱼卷怎么做好吃又简单 第13张

12.倒入青红椒丝和韭黄,加盐和鸡精翻炒均匀

韭黄鱿鱼卷怎么做好吃又简单 第14张

13.迅速出锅

烹饪技巧

1、用水焯鱿鱼时不要时间过长,成卷就出锅。2、炒制时间不要过长,以免变老咬不动。