山药莲子芡实粥，软糯可口，非常适合食欲不振，愈后调养生态的人群。现在重庆已经进入秋冬季节，熬一碗山药莲子芡实粥，早上起来喝一碗热腾腾的香粥，不仅开胃，也补充了能量和营养，各位喜欢的朋友赶紧跟我一起来熬粥吧。
主料
芡实 ：十克淮山药 ：十五克
大米 ：半杯
小米 ：二十五克
红枣 ：适量
莲子 ：十克
详细步骤：
第一步
备好材料
第二步
浸泡一小时
第三步
浸泡之后倒入电饭锅
第四步
倒入适量清水
第五步
开启煮粥模式
第六步
装碗
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