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夏天炎热吃不下饭|快尝尝这道虾米剁椒蒸南瓜吧!图解

菜谱 阅读(2.53W)
夏天炎热吃不下饭?快尝尝这道虾米剁椒蒸南瓜吧!图解

比起炒菜,我似乎更中意蒸菜。相比炒菜,蒸菜更为原汁原味,菜熟了营养也保留了。今天为大家带来这道虾米剁椒蒸南瓜,是从我的一位朋友那里学来的。咸甜夹杂,下饭佳品。夏季没胃口,就可以做这道虾米剁椒蒸南瓜来尝尝。

主料

南瓜 :500克
虾米 :30克
剁椒 :20克

辅料

橄榄油 :3毫升
盐 :2克
芝麻油 :1毫升
酱油2毫升
蒜 :10克
香葱 :20克

详细步骤:

夏天炎热吃不下饭?快尝尝这道虾米剁椒蒸南瓜吧!图解 第2张

第一步

准备好食材,处理好装入容器中

夏天炎热吃不下饭?快尝尝这道虾米剁椒蒸南瓜吧!图解 第3张

第二步

将南瓜处理干净,切块

夏天炎热吃不下饭?快尝尝这道虾米剁椒蒸南瓜吧!图解 第4张

第三步

开火,热锅倒油,放入蒜末、虾米炒香并盛出

夏天炎热吃不下饭?快尝尝这道虾米剁椒蒸南瓜吧!图解 第5张

第四步

把处理好的南瓜倒入蒸盘,上面加入炒好的蒜末和虾米以及加入剁椒、橄榄油、芝麻油、酱油、盐拌匀

夏天炎热吃不下饭?快尝尝这道虾米剁椒蒸南瓜吧!图解 第6张

第五步

锅中放入水,开火煮沸,蒸盘放入锅中(有条件的可以选择蒸箱

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第六步

盖上盖子,蒸约10分钟左右(视具体情况而定)

夏天炎热吃不下饭?快尝尝这道虾米剁椒蒸南瓜吧!图解 第8张

第七步

在蒸好的南瓜上撒上香葱,拌匀即可

夏天炎热吃不下饭?快尝尝这道虾米剁椒蒸南瓜吧!图解 第9张

第八步

美味出炉!