比起炒菜,我似乎更中意蒸菜。相比炒菜,蒸菜更为原汁原味,菜熟了营养也保留了。今天为大家带来这道虾米剁椒蒸南瓜,是从我的一位朋友那里学来的。咸甜夹杂,下饭佳品。夏季没胃口,就可以做这道虾米剁椒蒸南瓜来尝尝。
主料
南瓜 :500克虾米 :30克
剁椒 :20克
辅料
橄榄油 :3毫升盐 :2克
芝麻油 :1毫升
酱油 :2毫升
蒜 :10克
香葱 :20克
详细步骤:
第一步
准备好食材,处理好装入容器中
第二步
将南瓜处理干净,切块
第三步
开火,热锅倒油,放入蒜末、虾米炒香并盛出
第四步
把处理好的南瓜倒入蒸盘,上面加入炒好的蒜末和虾米以及加入剁椒、橄榄油、芝麻油、酱油、盐拌匀
第五步
锅中放入水,开火煮沸,蒸盘放入锅中(有条件的可以选择蒸箱)
第六步
盖上盖子,蒸约10分钟左右(视具体情况而定)
第七步
在蒸好的南瓜上撒上香葱,拌匀即可
第八步
美味出炉!