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主料
辅料
具体步骤
1.蒜头切粒。
2.菜心洗净。
3.切成段。
4.热油炒香蒜粒。
5.先放菜心的梗部翻炒。
6.再放入叶子。
7.加入适量的生抽,盐炒匀。
8.炒至菜心入味熟即可。
9.装盘上菜了。
烹饪技巧
青菜不要炒过了,以免丢失了营养,颜色也会发黄了。
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