主料
鸡脯肉 :150秋葵 :4个
辅料
姜 :适量红油辣椒 :适量
味极鲜 :适量
糖 :适量
米醋 :适量
胡萝卜 :适量
具体步骤
1.准备食材。
2.将鸡脯肉凉水入锅,加入姜片和花椒一起煮开。(我用的是鲜花椒,干花椒同等效果,主要是去腥提香)
3.煮开后立即关火焖制,记得一定要盖锅盖哦!
4.将秋葵提前用沸水略焯后捞出过凉备用。
5.煮好的鸡脯肉顺着肉的纹理撕成小条。
6.胡萝卜切丝,秋葵切斜刀薄片备用。
7.将秋葵和胡萝卜丝先放在盘底。
8.再摆上鸡丝。
9.加入一勺自制红油辣椒。(微辣哦)
10.再加入由一勺鲜味酱油,一勺米醋,少许糖,少许盐调成的碗汁。
1多加辣椒油,就变得香辣鸡丝了,更俱风味,因为我是给孩子吃的,所以用的是微辣的。2注意,煮鸡脯肉的过程是一直加锅盖的,我是因为拍照所以照片显示没盖。