虾仁，我就不用多说了，像人中复合，富含着丰富的钙质还有其他的多种蛋白质以及营养素，有助于婴幼儿的生长发育以及骨骼的成见和中枢神经神经系统的发育和成熟的作用非常有利，人体的营养。
主料
青椒 ：半个角瓜 ：一块
虾仁 ：一小碟
藕 ：一块
辅料
食用油 ：少许盐 ：1汤匙
辣椒 ：2根
葱花 ：少许
具体步骤
1.把所有的材料备齐，虾线去除煮熟。
2.热锅少许油
3.放入花椒葱花和辣椒炒香
4.先放入藕条煸炒
5.待藕条稍变色后放入角瓜
6.最后放入青椒和虾仁，炒熟后放入蚝油翻炒，适量盐。出锅。
