好吃的酥炸核桃仁怎么做好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

核桃仁 ：500

辅料

植物油 ：适量
盐 ：适量
白糖 ：适量
白芝麻 ：适量
柠檬汁 ：适量

具体步骤

1. 将核桃仁、白糖、盐放入开水中煮3分钟，将核桃仁盛起沥干

2. 白芝麻洗净，沥干水份，干锅炒香

3. 将糖煮溶，加入柠檬汁、核桃仁煮5分钟，盛起核桃仁沥干

4. 将核桃仁放入八成热的油锅中炸至微黄起锅，撒上白芝麻即可

烹饪技巧

核桃仁含有蛋白质、脂肪油、矿物质及多种维生素，对胎儿的中枢神经发育、血液形成及骨骼成长很有帮助。酥炸核桃仁入口香甜松脆，加有滋养强身的白芝麻，是怀孕中期妇女不可或缺的美味零食。