营养的山药红豆粥怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

红豆 ：30
山药 ：200
小米 ：25

辅料

水 ：适量
红枣 ：9颗

具体步骤

1.准备食材

2.小米洗净，红豆事先浸泡

3.把小米、红豆放入锅中，大火煮开

4.撇去浮沫，改小火

5.山药去皮切丁浸泡水中

6.等小米煮20分钟后放入山药

7.放入红枣，煮开后再小火

8.煮到浓稠即可

烹饪技巧

山药去皮后浸泡水中，红豆事先浸泡过夜。