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营养时蔬鸡蛋卷怎么做好吃

菜谱 阅读(1.55W)
营养时蔬鸡蛋卷怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟

主料

鸡蛋2个
面粉 :少许

辅料

盐 :少许
西红柿 :适量
胡萝卜适量
西葫芦 :适量
葱花 :适量

具体步骤

1. 把西红柿去皮剁成泥,胡萝卜和西葫芦去皮洗净,剁成碎末,葱花剁碎备用

2. 鸡蛋磕入容器里搅散

3. 加少许面粉和盐搅拌至无颗粒状

4. 把搅好的蛋液过筛

5. 加入剁好的蔬菜

6. 搅拌均匀

7. 平底锅烧热

8. 倒入一勺蛋液,然后快速转匀,大概一分钟左右的时间鸡蛋饼就会煎好,把所有的蛋液都煎成饼

9. 把煎好的鸡蛋饼放入盘子里

10. 从一头卷起,卷成卷

11. 把卷好的蛋卷放入另一张蛋饼的边缘处,然后卷起来,卷的时候忘记拍照了

12. 的时候把卷好的蛋饼切一下就可以了

烹饪技巧

1,煎蛋饼的时候要小火,2,如果认为这样卷麻烦,可以两张叠在一起再卷,但切出来的层次效果没有这么好(展开)