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营养私房鸡蛋蔬菜卷怎么做好吃

菜谱 阅读(1.06W)
营养私房鸡蛋蔬菜卷怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

营养私房鸡蛋蔬菜卷口感富有层次,可以根据个人口味添加喜欢的蔬菜,富有营养,作为早餐来说,准备时间短,过程简单,但又可以充分补充上午人体所需能量,味道深受年轻大众喜爱。对于挑食的小孩子来说,这样一道简单而又营养美味的蔬菜卷更是不二选择。

主料

鸡蛋 :5个
胡萝卜适量
洋葱 :适量

辅料

香葱 :适量
油 :适量
牛奶 :适量
胡椒粉 :适量
盐 :适量

具体步骤

胡萝卜,洋葱,香葱,切碎了备用

鸡蛋打入盆里,打散,加入切碎的胡萝卜,洋葱,香葱,盐,胡椒粉,牛奶,搅匀。平底锅表面均匀的刷一层油,倒入鸡蛋液,摊均匀

用筷子把煎好的鸡蛋饼卷起来,做成蛋卷

取出煎好的蛋卷,切成方块既可