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鲜美又营养的竹荪汤|秋冬季赶快喝起来图解

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鲜美又营养的竹荪汤,秋冬季赶快喝起来图解

冬天到了,就该喝汤了,喝腻了番茄排骨汤,不如来试试这道竹荪汤吧,选用贵州的野生竹荪,口感非常不错,爽爽脆脆,有没有异味,而且竹荪营养价值还很高,大家是不是总担心自己的孩子免疫力低下?那不如试试这款汤哦。

主料

猪骨头 :一斤
竹荪 :5-6条
姬松茸 :5朵
羊肚菌 :5朵
百合 :5克
无花果 :2个

辅料

红枣 :3颗
枸杞 :8粒
姜片 :2片
水 :适量
盐 :适量

详细步骤:

鲜美又营养的竹荪汤,秋冬季赶快喝起来图解 第2张

第一步

猪骨头焯水备用

鲜美又营养的竹荪汤,秋冬季赶快喝起来图解 第3张

第二步

竹荪摘去头部网状部分,用水浸泡五分钟

鲜美又营养的竹荪汤,秋冬季赶快喝起来图解 第4张

第三步

羊肚菌清洗干净

鲜美又营养的竹荪汤,秋冬季赶快喝起来图解 第5张

第四步

姬松茸也洗干净

鲜美又营养的竹荪汤,秋冬季赶快喝起来图解 第6张

第五步

百合洗干净就好

鲜美又营养的竹荪汤,秋冬季赶快喝起来图解 第7张

第六步

枸杞洗干净,出锅前和竹荪一起煮十分钟

鲜美又营养的竹荪汤,秋冬季赶快喝起来图解 第8张

第七步

无花果洗干净备用

鲜美又营养的竹荪汤,秋冬季赶快喝起来图解 第9张

第八步

切姜片

鲜美又营养的竹荪汤,秋冬季赶快喝起来图解 第10张

第九步

冷水下猪骨,姬松茸,羊肚菌,姜片等,大火烧开,中火炖一小时

鲜美又营养的竹荪汤,秋冬季赶快喝起来图解 第11张

第十步

可以了