美味的无油健康鸡翅，其实呢，这个是一种很健康很好吃的菜式啊，因为小孩子都是很喜欢吃健康的鸡翅嘛，而且又好吃又健康的鸡翅当然是很少的啦，所以啊，我就很喜欢给我的小孩制作啊，所以呢，我的孩子通常都是很喜欢吃的，因为是我做的好吃吧。
主料
鸡翅 ：1辅料
盐 ：1具体步骤
凉水泡鸡翅，去味
鸡翅两面各切两刀划痕，便于入味
葱，姜，蒜末，花椒，八角掰碎
将所有辅料加入鸡翅，但不放蜂蜜
将鸡翅和辅料拌匀，按摩，然后放冰箱入味，等待2小时以上时间
将鸡翅放入温热的不粘锅，不放油，表面淋少许蜂蜜，小火慢慢煎
