这道经典美味、营养丰富的家常菜肴:鹰嘴豆焖五花肉选用鲜嫩肥美的优质猪五花肉,质地柔软,层次分明,肉香纯正,肥而不腻,富含优质胶原蛋白与各种氨基酸,满足我们的营养需求;搭配上香甜的鹰嘴豆,美味营养双重升级,是您日常饮食中的下饭好伴侣!
主料
五花肉 :600鹰嘴豆 :500
辅料
八角 :10桂皮 :12
香叶 :4
陈皮 :6
生抽 :12
老抽 :10
盐 :8
料酒 :10
姜 :6
白糖 :10
具体步骤
提前浸泡好鹰嘴豆,猪肉飞水
在猪肉上扎一些小孔,可以入味一些
猪肉切小块,煎一下,出一下油
放入姜块,略炒,再放入其他香料,炒出香味
放入白糖略炒。在加入酱油、料酒炒香
加入少许水,稍高过猪肉,大火煮沸后转小火,焖15分钟左右
加入鹰嘴豆,转大火煮沸,再转小火,焖30分钟左右
焖好,装盘