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美味的山药鸡汤怎么做好吃

菜谱 阅读(1.38W)
美味的山药鸡汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时

主料

土鸡 :半只
去皮山药 :2根

辅料

葱花 :适量
枸杞 :适量
红枣 :2颗
油 :适量
胡椒粉 :适量
盐 :适量
姜片 :5片

具体步骤

美味的山药鸡汤怎么做好吃又简单 第2张

1..将鸡切成块, 铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片。(最好选土鸡,这种鸡长大不靠饲料催肥,鸡肉肥美,鸡油澄黄,炖出的鸡汤才会营养可口。实在买不到,可选用三黄鸡)

美味的山药鸡汤怎么做好吃又简单 第3张

2.鸡肉和姜片下锅煸炒。注意:不用放油哦

美味的山药鸡汤怎么做好吃又简单 第4张

3.再炒的过程中,要加入两勺料酒去腥,和少许盐,给鸡肉留点底味。炒制表皮微微金黄,即可出锅

美味的山药鸡汤怎么做好吃又简单 第5张

4.把炒好鸡肉放入慢炖锅里。(用砂锅也是可以的)

美味的山药鸡汤怎么做好吃又简单 第6张

5.倒入没过鸡肉的开水。之所以用开水是因为可以缩短烹饪时间。

美味的山药鸡汤怎么做好吃又简单 第7张

6.再加入山药、姜片、一小勺醋。加醋是为了让鸡肉里的营养物质更好的被激发出来

美味的山药鸡汤怎么做好吃又简单 第8张

7.盖上锅盖

美味的山药鸡汤怎么做好吃又简单 第9张

8.两个小时过去了,锅里的汤热气腾腾,再加入鸡的肝脏再炖个20分钟

美味的山药鸡汤怎么做好吃又简单 第10张

9.20分钟过去了,锅里的汤好了。我们来看一看吧!揭开锅盖,一股浓香扑鼻而来,太香了!再根据个人口味加入盐和少许胡椒粉去腥增香。拌匀后,利用余热,加入红枣,盖上盖子焖个5分钟,出锅后加入一小抓枸杞和葱花即可盛出品尝

美味的山药鸡汤怎么做好吃又简单 第11张

10.出炉啦!品上一口,既舒适又美味

烹饪技巧

1.鸡切成小块,须先放入少量的油炒一下,直至鸡肉收紧,鸡皮微微焦黄,这样鸡肉不柴,鸡汤味更浓;2.再将炒好的鸡肉放入慢炖锅中,加入适量的开水,记得水要一次性加够,同时放入山药块一起炖煮;3.煨汤的时间以自己所用选的厨具为准,九成熟的时候再加入鸡肝、鸡胗等鸡杂,继续炖煮至熟;4.汤完全煨好后,再加入盐、胡椒粉等调味;最后再加入适量枸杞,避免枸杞长时间炖煮而影响汤色。山药去皮很滑,一定要小心,切块后如果不马上用,颜色容易发黑,可以泡在水中。煲汤放入山药时要轻微搅动,不然容易粘底。煲肉汤时,可以加少量白醋,便于肉质口感好,也助于钙质流入汤中