“冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把多余的脂肪消耗掉,对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。冬瓜虾皮,简单快手菜,营养丰富。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
冬瓜虾皮的做法步骤
1、准备食材,冬瓜去皮清洗干净。
2、冬瓜切片,葱姜辣椒切丝。
3、锅里放入油,油热后倒入葱姜辣椒煸香。
4、倒入冬瓜翻炒。
5、倒入虾米,加少量开水继续翻炒。
6、加入盐,鸡精粉翻炒均匀断生后,点缀香菜,即可装盘。(虾皮本含有盐分,盐不要放多了,以免过咸)
7、成品图,简单快手菜。
8、成品图,营养丰富。
9、成品图,清爽可口。
10、成品图,低脂养生。