“蒸蛋花是用鸡蛋制作的一道老少皆宜的家常菜,细腻滑嫩,南方人喜欢称之为“蒸水蛋”,北方人则称为“鸡蛋羹”
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用”
食材明细
- 咸香 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
蒸蛋花儿的做法步骤
1、将鸡蛋打散加入少许盐生抽和油搅拌均匀。
2、加入约280毫升温水搅拌均匀。
3、将蛋液过筛或用勺子把浮在表面的泡泡舀走。
4、盖上一层保鲜膜,蒸锅内水烧开后再放入鸡蛋,大火蒸12分钟。
5、成品图,蒸好后取出,用勺子在表面淋上少许生抽,加一点点猪油再撒上葱花即可。
小窍门
因为蛋花从锅中取出还是热的,所以加一点点猪油,会融化的。