红毛丹坏的怎么分辨？

红毛丹是一种老少皆宜的水果，产自我国海南岛地区，是一种热带水果，口感是汁多味甜，红毛丹富含维生素A,B,C，不仅味道口感好，还有健身，润肤的作用哦，但是市面上的红毛丹有好有坏，要怎么挑选呢，怎样才能挑选到好的红毛丹呢，小编马上支招。

一、红毛丹坏的怎么分辨

很多人在购买红毛丹常常不知如何分辨，往往买到变质的红毛丹，那么如何分辨红毛丹的优劣呢?

1、新鲜的红毛丹呈鲜红色，略有青色，果壳上的毛发柔软坚韧，而时间长的则果壳发黑发暗，用手去摸果壳上的毛发会觉得比较坚硬。

2、红毛丹的果壳较荔枝厚，用指甲剥会伤害手指，而且也不卫生，正确的方法是用两只手上下握住，像开瓶盖一样将它旋开。

3、尽管红毛丹的果肉和荔枝比较接近，但营养价值和口感远不如荔枝，同样一次也不可以多吃，买回去要尽快食用，以免招惹蚊虫。

4、在选购红毛丹时同荔枝一样，要看其外表是否美观，皮色是否鲜红，外表新鲜的果实，品质口感自然鲜美。以呆皮表面柔毛红中带绿的果实品质最佳。选购时应挑软刺细长新鲜，果体外表无黑斑、果粒大且匀称，皮薄而肉厚者便是上品。

只要我们具备一点选购常识，就能避免这个难题哦。

二、红毛丹的功效与作用

1、补充能量

红毛丹中含有丰富的营养物质，其中包含有碳水化合物，多种维生素和矿物质，而碳水化合物中就包含有蔗糖，葡萄糖等等糖类物质，红毛丹的含糖量也比较高，因此能够给人体提供能量。

2、养颜美容

红毛丹中含有丰富的维生素，其中包含有维生素C，而维生素C是一种很好的抗氧化物质，能够清除人体内的自由基，起到抗衰老的作用，并且维生素C还能抑制黑色素在皮肤中的沉积，所以食用红毛丹又养颜美容的功效。

3、补血

红毛丹中含有丰富的矿物质，其中就包含有铁元素，而铁元素能够促进红细胞合成血红蛋白，对于缺铁性贫血有一定的缓解功效，所以食用红毛丹有补血的功效。

4、缓解腹泻

红毛丹除了果肉能够食用之外，红毛丹的果皮也有一定的功效，用红毛丹的果皮煎煮后做直接饮用，能够缓解轻微腹泻的症状。

5、改善妊娠纹

红毛丹中含有大量的营养物质，其中包含有维生素C，铁元素等等，这些营养物质能够促进人体的新陈代谢，使细胞再生，让皮肤变得有弹性，消除皱纹。

红毛丹坏的怎么分辨？怎么样，小编的方法还可以吗？大家赶快去超市实验一下吧，绝对好用，其实红毛丹除了味道好，还有文章中小编提到的一些功效和作用，少量的使用红毛丹对身体是大有好处的，改善妊娠纹更是宝妈们的福音，那就按照小编的办法去挑选吧。