柿子糖量高，富含葡萄糖、果糖和蔗糖，营养丰富。不仅我国，日本、东南亚、大洋洲等地也都有栽培种植。有一种柿子品种，是可以直接吃的。那究竟哪种柿子可以直接吃?
一、哪种柿子可以直接吃
国内目前绝大多数柿子都是涩柿子，从树上摘下来之后必须放置一段时间等它脱涩才能吃，不然巨涩无比。不过，有一种无需脱涩，摘下来之后可以直接吃的甜柿子。甜柿的两大主要产地就是我国和日本，我国的甜柿品种主要有秋艳、甜宝盖和湖北罗田甜柿。
日本甜柿品种要更多一些，主要有：早秋、次郎、阳丰、太秋、甘秋、富有、伊豆、新秋、兴津20等，其中最有名的是太秋甜柿。太秋甜柿外形像柑橘，吃起来口感像苹果，脆生生，汁水特别多。不但不涩，反而很甜，摘下来就能吃。
二、柿子的营养价值
柿子富含人体所需的维生素，糖分含量也高，是一般水果的两到三倍。吃柿子能够补充维C,不仅增强免疫力，对心脏有益还能美容养肤。柿子对降血压，软化血管也有奇效，有利于预防心血管疾病。柿子富含膳食纤维，能够润肠通便，维持肠道的正常环境，便秘的人可以吃。
柿子里面的多酚类物质还能够抗氧化。另外，柿子还能解酒，酒喝多了的人吃柿子有利于身体对酒精的分解，减少对肝脏的损坏。新鲜柿子还有止血的功效。
三、吃柿子的禁忌
柿子中含有大量鞣酸，吃多了会对胃部产生刺激。柿子不要和高蛋白食物一起吃，因为会引起腹痛和消化不良。
柿子是常见的水果，营养价值还是非常高的。空腹不要吃柿子，鞣酸和果胶会在胃酸的作用下形成胃柿石，胃部会产生严重的不适感。大家可能之前对涩柿子的品种比较熟悉，看完这篇文章之后，大家应该知道哪种柿子可以直接吃了吧。
