相关菠萝咕咾肉的饮食百科

食材明细主料猪通脊（500克）鲜菠萝（1个）辅料黑胡椒粉（适量）番茄酱（适量）盐（适量）酱油（1匙）鸡蛋（1个）淀粉（适量）色拉油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）未知（难度）菠萝咕咾肉的做法步骤1、没买到五花肉，买的通脊。洗净切块2、配料，忘了拍番茄酱...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪梅肉：300辅料洋葱：20番茄沙司：20盐：4油：适量料酒：适量胡椒粉：少许菠萝：300糖：40醋：15具体步骤1.将肉切小块。2.加入料酒，盐，胡椒粉，鸡蛋放到肉里抓匀入味。3...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠萝：1/2个瘦肉：250辅料青椒：2个油：适量盐：适量白糖：适量面粉：适量番茄酱：适量蛋清：适量具体步骤1.准备好所有食材，菠萝切块，用淡盐水泡5分钟2.瘦肉切出刀花...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉：200菠萝：250青椒：1个红椒：1个鸡蛋：1个面包糠：100辅料胡椒粉：适量盐：适量番茄酱：适量淀粉：适量花生油：适量葱：适量具体步骤1.把各种材料备用，猪肉切片。2....

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠萝：180猪肉：350辅料油：适量盐：适量番茄酱：适量醋：适量料酒：少许生抽：少许鸡蛋：1个淀粉：适量辣椒：2个具体步骤1.猪肉洗净切丁2.肉丁加少许料酒，盐，鸡蛋抓匀，腌...

“菠萝咕咾肉，分类属于广东菜，菠萝入菜口感清新解腻，酸甜的味道又能增进食欲，无论作为水果还是菜肴，都非常美味。”食材明细主料菠萝（适量）猪肉（适量）辅料青椒（适量）配料色拉油（适量）盐（适量）鸡精（适量）番茄酱（四汤匙）白醋（两汤匙）白砂糖（两...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料里脊肉：适量胡萝卜：适量菠萝：适量青椒：适量辅料番茄土司：适量白糖：适量姜：少许料酒：少许味达美：少许花椒：少许白醋：少许水：少许具体步骤1.1.里脊切小块，腌制30分钟...

食材明细主料五花肉（适量）辅料菠萝（适量）红椒片（适量）青椒片（适量）洋葱（适量）鸡蛋（适量）香醋（适量）白糖（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝咕咾肉的做法步骤1、菠萝一个削去外皮，剃去棕刺，切成厚片，切去菠萝心不要，改成菠萝丁，菠...

“菠萝咕噜肉一定是很多人从小吃到大的家常菜，我是八零后，小的时候这道菜只有在饭店才能吃到，记得小时候家里的大人都是很忙的，几乎没有家长会把心思用在小孩子吃什么上，那个时候生活水平普遍不高，下馆子吃饭的次数屈指可数...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料猪里脊：一块胡萝卜：半个土豆：一个菠萝：半个青椒：半个蒜子：适量辅料番茄酱：4勺鸡蛋：一颗醋：两勺糖：一勺鸡精：一勺香油：一勺生抽：两勺盐：两勺淀粉：适量料酒：适量具体步...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟说起咕咾肉可是非常经典的一道菜了，今天我们要说的也是咕咾肉，不过是菠萝咕咾肉，里面加入了菠萝，能够保持肉质的鲜嫩感，使整道菜吃起来更加的好吃，口感细腻，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠萝：1个猪肉：300辅料柿子椒：1个番茄酱：50淀粉：100料酒：20ml盐：5油：10具体步骤1.将菠萝切成块2.将猪肉切成块3.加入盐，料酒鸡蛋清腌二十分钟4.撒淀粉抓匀5...

“酸酸甜甜的口味，味道来自番茄酱的甜和醋的酸。有的人制作的时候会糖，不过小美觉得番茄酱实在太甜，加糖吃会糖分摄入太多。这个讲求健康饮食的时代。”食材明细调料番茄酱（适量）盐（适量）姜（适量）红薯淀粉（勾芡）白醋（适量）鸡精（适量...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料猪里脊：200红椒：1个菠萝：150青椒：1个辅料黑胡椒粉：少许盐：3水淀粉：5白砂糖：10清水：100ml淀粉：50ml生抽：30ml番茄酱：45ml米醋：35ml面粉：适量鸡蛋：适量油：15ml具体步骤1...

“吃起来酸甜可口，外酥里嫩。如今夏季，我又往里面加入了一些菠萝，酸的味道会更加的明显一些。说了这么多，大家是不是很好奇该如何制作呢？不要着急，教程这不就来了嘛！大家一起来学习吧！”食材明细主料菠萝（1个）里脊肉（250g）辅料青...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料柿子椒：1个菠萝：180猪里脊肉：190辅料鸡蛋：1个白砂糖：适量白胡椒粉：1番茄酱：40面粉：40生粉：10盐：适量醋：适量油：250ml料酒：适量具体步骤1.准备好材料，猪里脊切成...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料里脊肉：适量菠萝：适量青红椒：适量蒜末：适量姜末：适量番茄酱：适量鸡蛋液：适量酱油：适量料酒：适量适量醋：适量白砂糖：适量生粉：适量盐：适量辅料具体步骤1.里脊肉...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪里脊肉：250菠萝：250辅料青椒：适量白糖：适量蛋清：适量生抽：适量蒜：适量陈醋：适量油：适量番茄酱：适量淀粉：适量具体步骤1.先把里脊肉泡水洗净，改花刀后切成小...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡胸肉：200菠萝：100辅料胡椒粉：适量生粉：适量青椒：适量生抽：适量番茄酱：适量面粉：适量盐：少许料酒：适量糖：适量鸡蛋：2个具体步骤1.鸡胸肉切成丁，盐，料酒，生抽，胡椒粉...

“菠萝又名凤梨，它含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等。它味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，是医食兼优的时令佳果。所以除了做为水果，用它来烹饪菜肴，也是一个很好的选择，酸酸甜甜的味道，不到可以消...

“依稀记得是08年奥运会期间，有一则新闻说从运动员村的食堂统计到一个特别有意思的现象，国外的运动员对于糖醋里脊、宫保鸡丁（改良后）这类有酸甜口的菜甚是钟爱。糖醋里脊这道菜排第一位并不奇怪，酸甜混合的味道加上明亮鲜...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:3分钟主料前肘：半斤菠萝：一小半青椒：1个木耳：1小碗辅料耗油：2勺番茄沙司：2勺汤：2勺醋：2勺盐：1勺鸡精：半勺具体步骤1.先把放盐糖腌好，放入淀粉和鸡蛋，弄好放入锅中，炸成金...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料彩椒：适量菠萝：适量猪里脊：适量豌豆：适量辅料番茄酱：3勺生抽：1勺砂糖：2勺白醋：2勺淀粉：适量水：7勺具体步骤1.准备好需要的材料2.肉切片，加盐和黑胡椒和一勺生抽...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料里脊肉：300菠萝：100辅料青红椒：适量料酒：适量油：适量蒜：适量盐：适量鸡蛋清：适量淀粉：适量葱：适量西红柿：1个姜：适量具体步骤1.菠萝切块，青红椒切块，里脊肉切丁，...

“家庭聚餐想要露一手？菠萝咕咾肉美观开胃，又容易上手，是非常值得学习的一道私房菜了，今天美味学院的大厨分享了私家菜谱，快收藏学习！”食材明细主料里脊肉（300克）菠萝（1/2个）青椒（半个）红椒（半个）辅料生粉（适量）蛋清（1个）番茄沙司（2大勺...